Холотропное дыхание
Холотропное дыхание - 2-ух дневный семинар-тренинг глубокого погружения в себя, в своё подсознание и в свои возможности. Одна из самых сильных техник разроботанная Станиславом и Кристиной Гроф. Обычно участники не ставят перед семинаром никаких задач, может быть именно поэтому позже человек замечает:
« Я встретился с тем ,что было наиболее актуально для меня в этот момент. »
Важно отметить, что с моей точки зрения холотропное дыхание - не только тренинг самосовершенствовния и исцеления, но и один из инструментов иного, расширенного (по сравнению с привычным) способа познания. В процессе семинара используются приёмы различных техник: арттерапии, шаманских практик, медитации, телесно-орентированной терапии.
Нижеследующий текст взят с сайта института трансперсональной психологии http://www.transpersonal.ru
Краткая информация для организаторов двухдневного семинара по холотропному дыханию и трансперсональной психологии.
Практические занятия (сессии холотропного дыхания) ограничены участием не менее 12 и не более 45 человек.
Необходимые ресурсы: высококачественная звуковоспроизводящая стереофоническая аппаратура электрической мощностью (DIN) не менее 150 ватт на канал (например система "Корвет" Питерского производства); качественный двухкассетный магнитофон; CD плеер, зал, площадью не менее 100 кв.м., пустой (например, спортзал); бумага для рисования размером стандартных школьных альбомов (200 листов), а также пастель (не менее 36 цветов), цветные карандаши, акварельные краски.
Кроме гонорара, приглашающая сторона оплачивает билет в оба конца на самолет/поезд, проживание и питание.
Проживание лучше обеспечить в уютном номере в гостинице, либо в тихой недалеко от места занятий.
При необходимости программу можно откорректировать с учетом местных условий.
Примерный текст рекламного объявления:
Холотропное дыхание: путешествие в поисках себя
Холотропное дыхание - это метод психотерапии, самопознания и личностного роста, разработанный американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии и психотерапии.
Вызывая у себя необычные состояния сознания с помощью эффективной и безопасной техники, основными элементами которой являются интенсивное дыхание, побуждающая музыка и спонтанное погружение в поток всплывающего опыта, участники могут открыть и пережить глубинные травмы, конфликты и жизненные ситуации, ставшие причиной нездоровья, и освободиться от них. Интеграция материала практических сессий продолжается через телесноориентированную терапию, рисование мандал и обсуждение индивидуальных процессов в группе.
Холотропное дыхание эффективно при работе со стрессами, невротическими состояниями, пагубными привычками и зависимостями, психосоматическими и эмоциональными расстройствами, как реабилитационный и психопрофилактический метод, а также используется для поиска нестандартных решений и творческих прорывов.
Участникам необходимо иметь свободную спортивную одежду, теплые носки.
Примерное расписание занятий:
суббота
10.00 -- 11.00 Знакомство. Введение в тему и план семинара
11.00 -- 12.00 История и сущность холотропного подхода. Целительный потенциал необычных состояний сознания
12.15 -- 13.30 Картография человеческой психики. Принципы ассистирования и работы в сессиях
13.30 -- 14.30 Перерыв на обед
15.00 -- 19.00 1-я сессия дыхания и интеграция в группе
19.00 -- 21.00 Учебные видеофильмы
воскресенье
10.00 -- 10.30 Обсуждение сновидений
10.30 -- 13.30 2-я сессия дыхания и интеграция в группе
13.30 -- 14.30 Перерыв на обед
14.30 -- 15.30 Продолжение интеграции в группах
15.30 -- 17.00 Шаманизм и исцеление. Танец “Пять ритмов”. Шаманское путешествие
17.00 -- 18.00 Круглый стол. Ответы на вопросы.
Подробнее о холотропном дыхании в «текстах классиков» и в «интервью с ведущими».
| 
